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木纹女人肾虚吃什么补两款药膳补肾效果极棒

发布时间:2020年09月17日    点击:[1]人次

女人肾虚吃什么补 两款药膳补肾效果极棒

文章导读 女人肾虚非常的容易衰老,你知道女人肾虚吃什么补吗?哪些药膳能够帮助女人们补足肾气呢?什么食物有补肾的功效呢?今天就为大家带来了一些能够补肾的药膳,还在等什么,赶紧去学学吧!

女人肾虚吃什么

鹿茸枸杞猪腰子汤

鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

冬虫夏草淮山鸭汤 虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

女人肾虚吃什么食物

在现场了解到

1、阿胶

用于血作者:虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

2、黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

3、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

4、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

5、黑豆

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

6、百合

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

7、何首乌

补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

8、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

9、鳖甲

软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

10、海参

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

结语:看了上文的介绍,我想大家都应该知道女人们肾虚吃什么了吧!还有为大家推荐的一些补肾的食物,肾虚的女士们要记得吃一些哦!


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