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这俗话应验的应是不懂养生之人

发布时间:2020年07月28日    点击:[0]人次

摘要:我认为,这俗话应验的应是不懂养生之人,对于重视健康,渴望长寿,懂得养生的人,应该是七十不算老头,八十还可旅游,九十也可轻松走,活过一百并不难求。 近日,郭先生因了腰,到圣然一百做经络护理。一年多前,郭先生与母亲程老太一起到圣然一百调理身体并进行了辟谷,母子俩都减轻了体重,健康状态有了明显的提高。

郭先生告诉我,上次到圣然一百调理身体至今,自己状态一直不错,他特别提到八十一岁的母亲,自从一年半前调理身体和参加健康学习班后,向九十一百岁进军的信心大大增加。现在,程老太天天自己按穴位,坚持做养元操,坚持合理的走步运动,生活完全能自理,更重要是、高血压控制得很好,至今再没有服降压药和药。对此,一向孝顺的郭先生夫妻俩感到十分欣慰。

郭先生与母亲程老太

我与大家分享程老太的案例,是让那些上了年纪的朋友及其家人们知道,老年人只要学会,七十八十还可以有质量地生活。俗话说,人到七十 古来稀 ,一年不如一年,八十岁一月不如一月,九十岁就一日不如一日了。我认为,这俗话应验的应是不懂养生之人,对于重视健康,渴望长寿,懂得养生的人,应该是七十不算老头,八十还可旅游,九十也可轻松走,活过一百并不难求。程老太面对八十一岁高龄,面对高血压糖尿病,对人生还如此积极,对健康长寿还如此信心满满,很值得上了年纪的朋友借鉴和学习。

我的老师王教授夫妇,老朋友老潘夫妇,他们都是过八十之人,今天,他们还可到处旅游,还可到处讲学讲课,每天的工作和生活还安排得满满的,生活质量高而美满充实,他们的精神与活力让老人们羡慕。他们能有今日的健康之果,来源于他们重视健康,了解健康和懂得老年养生。

补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见上述证候者。

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